Come faccio a capire se ho la depressione? #depressione #paura

16/03/2019 alle 19:07 16/03/2019 alle 19:07
7 commenti

Ti va di parlarne?

In realtà vorrei solo capire se ci sono dei segnali per capire se sto prendendo davvero una brutta piega. Sono sempre triste, e sento che non vivrò ancora per tanto... Voglio fermare questo

Dovrebbe essere diagnosticata da uno psicologo...ma puoi comunque cercare informazioni su internet e ti consiglio di prendere libri in biblioteca al riguardo. Più si è consapevoli di cosa succede nella nostra testa, più facilmente ci si può distaccare e combattere i problemi. Ricordati che, se soffrissi di depressione, tutte le cose negative...

...che pensi non sono vere, ma sono frutto della malattia. Se ti senti inutile e sbagliata, se pensi che la gente starebbe meglio se morissi, beh tutte queste cose non sono vere, è la depressione che porta le persone a ragionare così e quando fai questi pensieri non devi lasciarti coinvolgere ma fare altro. Questo lo dicono gli psicologi.