Domanda ma tutti quelli che al mare hanno gli addominali... è perché tengono sempre la pancia "dura" o stanno normali? Perché se io la tengo dura sto come loro ma normale fa la pancia tonda ? #helpme
@Ciaina ?fra io non capisco io quest'estate sono stato un giorno tenendo la pancia dura a fine giornata avevo la pancia che tornava normale poi dura e tipo pensavo "spriamo che non lo noto nessuno?" vabbè io mi alleno ho 4 mesi ancora
@op strano.. stando all'indice di massa corporea sei quasi sottopeso, forse sei "skinny fat". Con un po' di allenamento e mangiando poche schifezze vedrai i risultati presto..
@CaccaMultiColorDiUnicorno bhe sì sono piu marcato ovvio però da mollo hanno comunque la loro pancietya io sono magro ma sulla pancia non ho solo pelle come nel muscolo del braccio che ho 2 mm di Pelle sulla pancia c'é non ho solo pelle??
@op bho sarà personale, io sono abbastanza magro quindi da normale è piatta e si intravede leggermente il 6 pack, quando contraggono esce fuori bene, io non sono manco allenato. Immagino che chi lo è, sia ancora meglio