Mi sento un po così. Non sono obeso ma cicciottello, per intenderci ho tanto grasso nei fianchi e quandi mi siedo si vede la ciccia. Vorrei tanto avere gli addominali ma non posso permettermi la palestra ne altri sport. Come faccio? Mi sento inadeguato a vedere gli altro fisici perfetti e senza pancetta #sesso #ciccia

01/03/2025 alle 22:27 01/03/2025 alle 22:27
4 commenti

prova a fare esercizi a corpo libero/fare camminate o corsette/oppure tipo a seguire video (fatti bene) su youtube di allenamento

@op allora io ho messo da parte soldi e mi sono comprata il tapis roulant e funziona da dio, tranne quando vai troppo veloce subito, però mentre risparmiavo uscivo e mi facevo le mie passeggiate con momenti di corsa e riposo e funzionano anche quelle