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Ragazza di 14 anni

secondo voi 1000 calorie al giorno sono troppe??

23/03/2021 alle 16:11 23/03/2021 alle 16:11
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19 commenti
Personaaa 23/03/2021 alle 16:13
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Per le ragazze il fabbisogno energetico giornaliero è di 2100 Kcal

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The_Fucker 23/03/2021 alle 16:13
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3 risposte

Non so minimamente

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VioletEvergarden 23/03/2021 alle 16:15
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Ah comunque, non so se loacker te l'abbia già detto ma il tizio che ci dava fastidio era Gulam

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The_Fucker 23/03/2021 alle 16:16
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@VioletEvergarden sisi me l'ha detto

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VioletEvergarden 23/03/2021 alle 16:17
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@TheFucker ah oke

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sAmm33maggiorenne_ 23/03/2021 alle 16:13
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sono molto poco

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Sad_Soul 23/03/2021 alle 16:18
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3 risposte

Se non sbaglio, di norma (anche senza fare sport) consumiamo 2000 calorie al giorno, quindi direi che e poco

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Sad_Soul 23/03/2021 alle 16:19
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Cmq se vuoi controllare il tuo regime alimentare ti consiglio di andare da una nutruzionista, o semplicemente di scaricare qualche app che ti crei un piano alimentare

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OP 23/03/2021 alle 16:26
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@Am3tista ho già un app

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Sad_Soul 23/03/2021 alle 16:32
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@op ah ok

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Piglialonelnaso 23/03/2021 alle 16:21
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7 risposte

no, almeno 1300-1400

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OP 23/03/2021 alle 16:25
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per ora sono troppe, te lo avevo detto avevo messo meno ma voglio mangiare come prima e lo sto aumentando gradualmente il limite

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Piglialonelnaso 23/03/2021 alle 16:30
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@op L?

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OP 23/03/2021 alle 16:30
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@Piglialonelnaso yes... sono sempre io...

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Piglialonelnaso 23/03/2021 alle 16:31
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@op non ti avevo riconosciuta, allora sei tu che chiedevi del mais

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OP 23/03/2021 alle 16:32
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@Piglialonelnaso no, solo questo

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Piglialonelnaso 23/03/2021 alle 16:37
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@op ah, ok, sonoo felice che tu voglia ricominciare a mangiare bene

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OP 23/03/2021 alle 16:39
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@Piglialonelnaso mi sento costantemente in colpa eh però voglio tornare a mangiare normalmente

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eliminato 23/03/2021 alle 16:33
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[commento eliminato]

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