@op Si può essere. Io a volte li mangio anche separati, però la classica insalata di pollo è appunto l'insalata mescolata con dei pezzetti di pollo. Anche riso con pollo ci può stare (La carne in generale è il mio cibo preferito penso si sia capito ahaha)
@op Puoi alternare carne, pesce, carboidrati e verdure. Io mangio un po di tutto (cosa che non è chiara solamente a mia madre?) e cambio sempre ogni settimana per variare un po perché se poi mangiamo quasi sempre le stesse cose, dopo un po ci stufiamo pure a mangiare??
@op Prova a fare come ti ho scritto. Un giorno mangi carne e/o carboidrati (dipende quanto vuoi mangiare), la sera magari ti fai un toast e il giorno dopo ti fai un'insalata/minestra di verdure e come secondo o per cena un pesce, ci sono un sacco di modi per cucinare ;)