Mi sta venendo la pancetta mannaggia al caz*o, non so come fare perchè l'anno scorso quanto ho iniziato palestra ero un po' sotto peso e adesso se inizio a mangiare meno rischio di perdere i progressi fatti #ask

24/03/2019 alle 23:07 24/03/2019 alle 23:07
12 commenti

Mangia allora, poi migliorerai.

Cosa vuol dire poi migliorerai

@op con il tempo metterai su anche massa muscolare.

@Correttore_Automatico ne ho già messa su di massa muscolare ho messo su quasi 10 chili in un anno, non sono grasso ho solo un po' di pancia

@op allora non c'è problema. Non devi privarti di ciò che ti piace.

@op fottitene. Se ti rende felice mangiare qualcosa in più, mangia. La perfezione in natura non esiste.

@Correttore_Automatico però faccio tanti addominali ma non si vede niente

@op ma tu fai questo perché non ti piaci tu, o perché il tuo corpo non piace agli altri?

@Correttore_Automatico per me, voglio evitare che la cosa vada avanti, nel senso adesso è una cosa minima ma se continuo rischio di diventare una botte

@op dubito. Comunque fai così: scegli un periodo di tempo, di 3 o 4 ore, in cui puoi mangiare tutto quello che vuoi. Me solo in quel lasso di tempo.