Non ce la faccio più....sto di merda...mi taglio...voglio smettere ma è impossibile...voglio soltanto morire, tanto non se ne accorgerebbe nessuno... #aiuto
@op intanto comincia con il mettere da una parte lame e lamette o qualsiasi altra cosa usi e comincia gradualmente a fare altro. Procurati un elastico e portalo sempre al polso, fallo schioccare al posto di usare una lametta, l'effetto è lo stesso ma non lascia segni almeno. Poi quando ti sentirai pronta abbandona anche quello, ce la puoi fare ?
@op poi anche tenere un diario a me mi ha aiutata molto. Avere un modo per ordinare i pensieri e non tenerli in mente aiuta, è un ottimo sfogo se non ti fidi a parlare apertamente con qualcuno dei tuoi problemi.