Se facessi circa 60 squat al giorno, dimagrirei? In parti da 12, divisi...

18/05/2018 alle 14:46 18/05/2018 alle 14:46
19 commenti

Gli squat servono maggiormente il il tuo ass

@op lo fanno sparì. Ahaha secondo te?

@op lo fa tonificare e rinforzare, si, credo

@Alemwski ma io vorrei dimagrire, più che altro...

@op beh penso dovresti provare altro, come ti ho detto quelli servono maggiormente per quello

@op eh boh. Tante cose, devi vede, io non saprei elencarli ? ( la corsa ci sta )

No, gli squat servono a tonificare cosce e glutei e possono anche renderli più voluminosi. Se devi snellire sono meglio esercizi aerobici e una "dieta".