@op Sono alto 1.76 e pesavo 80kg, ora ne peso 62 e dovrei cominciare palestra, altrimenti divento uno stecchino e sbattere il mignolo potrebbe essere fatale hehe Cosa mangi di solito?
@Eloblain sinceramente mangio cose non molto buone, vivo in un paesino piccolissimo e la mentalità della nutrionista è ferma al 1940. Zero pane, pasta una volta alla settimana, tanto riso, insalata a tonnellate e pesce. La frutta solo se mi viene tanta fame. Però finora ho perso 3 chili e mi va bene così
@op In realtà suona molto salutare: riso, pesce, insalata e pasta, ma il pane ci vuole, anzi, è un dovere per via dei carboidrati. (credo) Quanti chili hai intenzione di perdere, se posso chiedere?