sono 1.75 e peso 57 chili, la mia dottoressa ha detto che sono un po’ sotto peso ma io non mi ci vedo in questo corpo e vorrei dimagrire un po’, secodno voi è stupido e da bambina?
@op lo so e mi dispiace molto, in questo caso devi lavorare su te stessa ma psicologicamente, non fisicamente, non so, magari con l'aiuto di uno psicologo se te la senti
Non chiederlo a noi. Sei libera e puoi riflettere da sola. Chiediti prima sulla tua salute, poi valuta come effettivamente ti piaci, e se preferisci piacere a te o agli altri
no, magari se é una cosa che ti dà proprio fastidio dovresti provare a visitare uno specialista per evitare di sviluppare disordini alimentari o di "bloccarli" nel caso tu li abbia già. se credi che non sia il tuo caso magari invece di metterti a dieta potresti provare tipo a fare un po' di esercizio a casa o una corsa ogni tanto?♀️
io faccio sport 4 volte a settimana e mi sposto esclusivamente a piedi con qualche eccezione della tramvia, vorrei dimagrire giusto quei 5 chili per sentirmi meglio nel mio corpo
@op boh mi sembra che tu faccia già tanto esercizio... magari prima di fare qualsiasi cosa vai da uno psicologo/terapeuta/nutrizionista per capire se non soffri di disturbi alimentari... alla fine non ti conosco e non sono un'esperta al riguardo quindi fai un po' come ti viene lol
pesare 57 kg è sotto peso per una alta come te. Veramente ti consiglio di non dimagrire anche perché poi scenderesti ancor di più ma non credo che sia un bene...