Ho notato che non bevo acqua quasi mai, se non d’estate per il caldo ma il resto bevo the e altre bevande non proprio sane quindi per costringermi a bere mi sono comprata un bicchiere carino e ogni sera me lo riempio d’acqua con limone in modo da bere almeno mezzo litro al giorno :)

27/04/2022 alle 23:40 27/04/2022 alle 23:40
2 commenti

devi bere 2 litri al giorno

ancora non ci riesco quindi per ora è mezzo litro