avete dei consigli su come aumentare l'autostima? 😭 la mia è bassa a limiti storici

14/10/2023 alle 23:00 14/10/2023 alle 23:00
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Dipende, tossici o non tossici? I tossici sono efficaci e possono causare dipendenza

Allora… non ti conosco ma sport certo c’è sei una ragazza fantastica, stupenda e stra intelligente e interessante. Lo so per certo e se pensi il contrario hai assolutamente torto. Sei fantastica, non farti abbattere da nulla e nessuno! Splendi come una stella, te lo meriti

Anch'io avevo una bassissima autostima! Mi ha aiutato moltissimo collezionare risultati positivi. Mi sono impegnata per avere dei ricordi di cui potessi andare fiera. Per esempio ricordi di me che aiuto qualche persona, di me che risolvo qualche problema complesso, risultati accademici, ricordi di persone che mi vogliono bene ecc

Quando mi sento giù e penso di non meritare niente in qualche modo rievoco questi eventi e mi ricordo che mi sto solo buttando addosso una valanga di merda a parlare di me stessa in questi termini. Ricordo tutte le cose buone che ho fatto e mi tiro su