close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Donna di 25 anni

Sono grassa e vorrei dimagrire però non ci riesco perché appena mi danno cose fritte o dolci io mangio in continuazione. Vorrei andare da una nutrizionista ma non ho soldi per poter pagare le sedute. E non ho soldi nemmeno per andare in palestra. Mi sento una stupida.

19/06/2018 alle 22:40 19/06/2018 alle 22:40
10
8
8 commenti
SegretoKiller TOP-C 19/06/2018 alle 22:43
more_vert

Penso che andare a camminare sia gratis.

2
Rispondi
eliminato 19/06/2018 alle 22:41
more_vert
2 risposte

Non hai bisogno di una nutrizionista, devi volerlo tu o accettati per come sei e vivi in pace

eliminato 19/06/2018 alle 22:42

Non hai bisogno di una nutrizionista, devi volerlo tu o accettati per come sei e vivi in pace

eliminato 19/06/2018 alle 22:41

Non hai bisogno di una nutrizionista, devi volerlo tu o accettati per come sei e vovi in pace

Modificato Rispondi
OP 19/06/2018 alle 22:42
more_vert

io non mi sono mai accettata perché mi vedo grassa.

1
Rispondi
eliminato 19/06/2018 alle 22:44
more_vert

@op allora impegnati a dimagrire,senza andare dal nutrizionista (sono soldi buttati)

Rispondi
Unastr0nzaqualsiasi 19/06/2018 alle 22:45
more_vert
2 risposte

Io ed una mia amica andiamo a correre e cerchiamo di regolarci con il cibo ad esempio mangiamo lenticchie a pranzo e insalata a cena, o le gallette di riso per merenda.. tutto però di dipende dal tuo peso, perché iniziare una dieta troppo drastica se sei abituata ad altro allora no.. ti consiglio di fare lunghe passeggiate in compagnia, aiutano

0
Rispondi
OP 19/06/2018 alle 22:51
more_vert

nessuno viene con me...e sola non voglio andare :(

1
Rispondi
Unastr0nzaqualsiasi 19/06/2018 alle 22:59
more_vert

@op allora fai gli squat in casa, fai gli affondi, cammina in città o in un parco comunale.. bevi tanta acqua e soprattutto mangia sano, ma non poco, più che altro cerca di mangiare piccole porzioni di cibo sano in intervalli di tempo corti , cerca di non mangiare fuori pasto però.. e mangia tanta frutta. Magari se hai la Wii balla a Just dance..

0
Rispondi
Unastr0nzaqualsiasi 19/06/2018 alle 22:48
more_vert

Ah dimenticavo, all'inizio se ad esempio vuoi andare a correre, ti consiglio di camminare e poi magari dopo qualche giorno di correre, così da evitare strappi ecc.. soprattutto se hai una vita o un lavoro sedentario. Io facendo così ho rimosso in un mese circa i miei 3 chili di troppo ed ho rassodato le gambe...

0
Rispondi