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Ragazza di 16 anni

I miei sono contro la mia dieta! Sono sempre stata sovrappeso e mi fanno stare a dieta da quando ho 5 anni. L'anno scorso ho perso 20kg ma adesso ho iniziato una dieta e sto assumendo 700kcal al giorno. Porca vacca devono rompermi pure su questo perché hanno paura che diventi annoressica perché non mangio più niente e odio i cibi grassi e zuccherati. Ma saranno caboli miei dico io?! #genitori-di-merda

02/10/2018 alle 21:56 02/10/2018 alle 21:56
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10 commenti
Krill 02/10/2018 alle 21:57
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2 risposte

Quanto pesi adesso?

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OP 02/10/2018 alle 21:58
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Sono 1.75 e peso 60kg ma vorrei pesare sui 52 anche qualcosa in meno

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Krill 02/10/2018 alle 22:02
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@op però hanno ragione. Adesso sei normopeso, quando arriverai a pesare meno di 56kg sarai sottopeso. E non va bene assumere solo 700 calorie, io ti consiglio di farti fare una dieta di mantenimento

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Krill 02/10/2018 alle 22:03

@op però hanno ragione. Adesso sei normopeso, quando arriverai a pesare meno di 56kg sarai sottopeso. E non va bene assumere solo 700 calorie, io ti consiglio di farti fare una dieta di mantenimento

Krill 02/10/2018 alle 22:02

@op però hanno ragione. Adesso sei normopeso, quando arriverai a pesare meno di 56kg sarai sottopeso. E non va bene mangiare solo 700 calorie, io ti consiglio di farti fare una dieta di mantenimento

Modificato Rispondi
eliminato 02/10/2018 alle 21:58
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6 risposte

Non puoi mangiare meno di 1000 kcal

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OP 02/10/2018 alle 21:59
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Mangio 3 barrette da 150 kcal l'una e verdura cruda scondita. Però arrivo a fine giornata senza aver comunque fame

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eliminato 02/10/2018 alle 22:03
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@op Se non hai fame è un buon segno, ma se assumi meno di 1000 kcal perdi anche la massa muscolare.

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OP 02/10/2018 alle 22:21
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@la_ragazza_sconosciuta faccio nuoto agonistico. Quella non la perdo di sicuro

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eliminato 02/10/2018 alle 22:25
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@op anche se fai dei esercizi per far crescere il muscolo, comunque la perdi e quando torni con la dieta normale lo riaquisti il peso perso e potresti anche pesare di più.

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OP 02/10/2018 alle 22:27
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@la_ragazza_sconosciuta no. Fino ad ora non sono ingrassata di un grammo dall'anno scorso. Anzi solo diamgrita. Comunque prebdo delle pastiglie per non perdere la massa

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eliminato 02/10/2018 alle 22:29
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@op ok.

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