Ragazza di 16 anni racconta: Ho delle belle gambe ma un brutto sedere :( cosa potrei fare...

Ho delle belle gambe ma un brutto sedere :( cosa potrei fare per migliorarlo? (tipo quante serie da quanti squat ecc) #ask

11/01/2020 alle 15:34 11/01/2020 alle 15:34

AleDark97 11/01/2020 alle 15:35

manda una foto e ti dico

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OP 11/01/2020 alle 16:02

AHAHAHHAHAH, ci hai provato?

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AleDark97 11/01/2020 alle 16:19

@op eh vabbè..

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Ooooooooooo 11/01/2020 alle 15:35

Vai in palestra, sennò cerca dei vidoe esplicativi sul webbe

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UnAbortoMancato 11/01/2020 alle 15:42

Fai degli squat o sollevamento gambe (credo si chiami così, cioè, stai distesa e alzi e abbassi le gambe)

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