Ero vonsapevole di essere sveglia ma non riuscivo a muovere nemmeno un muscolo, ero praticamente paralizzata e mi apparivano dei "mostri" nel buio e... e.. È STATO TERRIFICANTE
@op a me è accaduto 3-4 volte in un anno io lo ritengo Figo perché sono consapevole di essere in paralisi e quindi bestemmio nella mia testa o mi pizzico la lingua se riesco
Sei consapevole di essere sveglio ma non riesti a muovere nemmeno un muscolo e ti appaiono d'avanti dei "mostri" che in realtà sono solo nella tua mente
@op ho letto su Wikipedia che, quando sta per succedere, hai pochi secondi per "svegliare" il corpo. Cioè, dovresti muovere qualsiasi parte del corpo oppure di respirare affannosamente.
@op da quello che ho letto nell'altro commento, forse, tu, hai avuto l'illusione (non ricordo il resto...). Che, ha detta di Wikipedia, è ancora peggio...
@op avevi bevuto qualcosa che contenesse caffeina, o altri energizzanti? Avevi avuto una giornata/settimana particolarmente stressante? Dolori pre-parto enfatizzati?
@op io ti consiglierei di, eventualmente, smettere di ascoltare musica con bei ritornelli; smettere di, eventualmente, mangiare o bere cose pesanti prima di andare a letto e di evitare di, eventualmente, controllare l'orario nella notte (a me mette ansia sapere di essere sveglio in tarda notte)
@op I tormentoni. I tormentoni entrano nella testa e si ripetono fino alla noia per almeno 2 o 3 giorni, comprese le notti. Impediscono la concentrazione e il rilassamento