Donna di 21 anni racconta: il mio bulk (75kg x 1.58) è stato anche troppo lungo per tr...

Donna di 21 anni

il mio bulk (75kg x 1.58) è stato anche troppo lungo per troppo tempo, il cut sarà meraviglioso

17/02/2024 alle 19:28 17/02/2024 alle 19:28

31 commenti

Lucx 17/02/2024 alle 19:28

1 risposta

💀

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OP 17/02/2024 alle 19:29

@Lucx dai

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UNOnessunoE_100000 17/02/2024 alle 19:29

22 risposte

Io sono più di 1.77 e non arrivo manco a 60kg credo

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OP 17/02/2024 alle 19:29

@UNOnessunoE_100000 facciamo cambio 👍🏻

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UNOnessunoE_100000 17/02/2024 alle 19:31

@op ma sinceramente fa comodo perché non ingrasso ecc, però comunque ho un fisico snello? Faccio difficoltà a mettere su un fisico tipo bodybuilder ecco

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OP 17/02/2024 alle 19:32

@UNOnessunoE_100000 ecco io invece faccio fatica a smaltire

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Lucx 17/02/2024 alle 19:33

@UNOnessunoE_100000 iscriviti in palestra bro, io ero 1.75 x 52kg

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UNOnessunoE_100000 17/02/2024 alle 19:34

@Lucx si ma infatti poi avevo guadagnato Kg, ne avevo guadagnati 8, però dopo 1 mese di vacanza avevo perso 5Kg e allora mi sono rotto. Ma poi a me piace essere privo di grasso, così si vedono di più i muscoli.

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Lucx 17/02/2024 alle 19:36

@UNOnessunoE_100000 i kg che hai perso erano probabilmente tutta ritenzione idrica. puoi metter su muscolo senza metter troppo grasso se sei magro di base. te lo assicuro che l’ho vissuto sulla mia pelle

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UNOnessunoE_100000 17/02/2024 alle 19:39

@Lucx io dopo 2 settimane di cyclette (45M al giorno) e dieta mi si vedevano gli addominali e avevo un bel fisico, poi ho smesso

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Lucx 17/02/2024 alle 19:40

@UNOnessunoE_100000 fratè cyclette non metti su nessun muscolo. anch’io avevo gli addominali quando pesavo 50kg, non significa esser muscolosi (purtroppo)

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UNOnessunoE_100000 17/02/2024 alle 19:41

@Lucx ma infatti non voglio muscoli grossi. La mia struttura base è già buona? Non vogliono metterne altre. La mia struttura ossea va già bene

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Lucx 17/02/2024 alle 19:42

@UNOnessunoE_100000 allora se sei a posto con te stesso ben venga! era solo un consiglio, la palestra ti aiuta molto

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OP 17/02/2024 alle 19:44

@Lucx si ma la palestra si può anche evitare

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Lucx 17/02/2024 alle 19:47

@op vuoi metter muscoli = palestra, vuoi toglier grasso = palestra + cyclette

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UNOnessunoE_100000 17/02/2024 alle 19:47

@Lucx ma io la facevo ma non per mettere massa, ma per definire i muscoli

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UNOnessunoE_100000 17/02/2024 alle 19:47

@Lucx ma puoi fare entrambi con la cyclette

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OP 17/02/2024 alle 19:49

@Lucx nah , non per forza si può fare anche senza palestra, io per perdere 15kg l'ho fatto tutto a casa e regalandomi con il cibo

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Lucx 17/02/2024 alle 19:49

@UNOnessunoE_100000 scusa con la cyclette come dovrebbero fare a crescerti i muscoli? per esempio braccia e petto

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Lucx 17/02/2024 alle 19:50

@op stiamo parlando di mettere muscolo non di perdere grasso.

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UNOnessunoE_100000 17/02/2024 alle 19:51

@Lucx appunto per il petto vai in palestra e con la cyclette perdi il grasso in eccesso

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OP 17/02/2024 alle 19:53

@Lucx io sto parlando anche di mettere muscolo, non c'è bisogno della palestra

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UNOnessunoE_100000 17/02/2024 alle 19:55

@op sollevare pesi aiuta

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OP 17/02/2024 alle 20:07

@UNOnessunoE_100000 home made si può fare

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Lucx 17/02/2024 alle 20:26

@op guarda che non ci si basa sulla bilancia per capire se hai messo su muscolo. con la cyclette non metti su nulla. se fai esercizi a casa a corpo libero allora ok, ma non è come far pesi. poi se non vuoi credermi va bene ma penso di saperne più di te in materia…

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