Ragazza di 16 anni racconta: ma se faccio workout per due giorni di fila e mi iniziano a ...

ma se faccio workout per due giorni di fila e mi iniziano a fare male i muscoli, è meglio fermarsi per un paio di giorni o continuare?

15/07/2022 alle 15:16 15/07/2022 alle 15:16

semplicemente_alan 15/07/2022 alle 15:18

se sei all'inizio meglio prenderti un giorno di riposo, magari fai due giorni sì e uno no

Rispondi

eliminato TOP-C 15/07/2022 alle 15:18

Se ti fanno male vuol dire che DEVI riposare

Rispondi