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Donna di 20 anni

Vivo la mia vita essendo combattuta fra l'allenarmi e mettermi a dieta per avere il fisico "perfetto" e il vivere tranquillamente perché ho un fisico normale e sano e non c'è bisogno di ossessionarmi così tanto.

02/06/2022 alle 19:38 02/06/2022 alle 19:38
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6 commenti
Betoniera88 02/06/2022 alle 19:40
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Anche io sono ossessionato, ogni volta che vedo quella parola in un segreto è più forte di me e devo dirlo

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Nononononono 02/06/2022 alle 19:46
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2 risposte

Io invece tra l'allenarmi e fare un'alimentazione sana sfruttando al meglio il mio fisico, metto facilmente massa muscolare, o mangiare a schifo e starmene tutto il giorno sul divano. Attualmente sono più per la seconda(devo perdere 20kg?)

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OP 02/06/2022 alle 20:00
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Io fino a prima della quarantena sono sempre stata magra, in alcuni periodi fin troppo, da allora ho messo su 10 kg e ne vorrei perdere almeno 6 ma non ci riesco, poi non ho proprio le energie e la motivazione di fare nulla. Certo perdere 20kg è tosta

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Nononononono 02/06/2022 alle 20:39
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@op non è semplicissimo, ma nemmeno impossibile. Serve solo la determinazione e anche in 4 mesi si possono perdere. Attualmente peso 93kg e sono alto 178cm. Vorrei arrivare a pesare 72-73kg(senza mettere massa muscolare, altrimenti già sui 77-78 mi vanno bene). Attualmente non me la sento di andare in palestra perché fa troppo caldo

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eliminato 02/06/2022 alle 19:49
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1 risposta

Io ho scelto di allenarmi per essere "potente", m'interessa di poco altro. Se ne avessi la motivazione, consiglierei anche a te di allenarti

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OP 02/06/2022 alle 20:02
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Anni fa mi allenavo e mi piaceva soprattutto perché vedevo i risultati ora anche se ci provo non ho forze ne motivazione. Ad esempio prima mi allenavo anche con i pesi o le resistenze. Ora anche solo a corpo libero sono distrutta

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