Una persona che si allena in casa tre volte a settimana, dopo quanto vede i risultati?

15/04/2021 alle 16:38 15/04/2021 alle 16:38
4 commenti

Sicuramente dalle prime settimane vede le prestazioni, e coi mesi anche i risultati estetici

se mangi anche in maniera sana e regolare già in un mese vedi piccoli segnali

I risultati anni, a casa non ho idea