@op mhh io direi di no. Come mai questa domanda? Sai non vorrei leggere sul giornale di una ragazza che è stata male perché ha digiunato per 20 ore perché le è stato detto che è fattibile
@op ah... Capisco. Beh non credo che saltare i pasti sia la scelta migliore. Purtroppo non sono un'esperta e quindi non posso aiutarti (non voglio nemmeno darti informazioni sbagliate). L'unico consiglio che ho è di cercare di parlarne con qualcuno (non so.. famigliari, psicologa, amici...) per provare a risolvere questo problemino
Direi di sì. Come mai questa domanda ? Sei tu che non vuoi mangiare per 20h ? Vedi il digiuno non è mica la scelta migliore ! Ti fa stare male ! Piuttosto inizia una dieta data da un dietologo/nutrizionista .
@op di nulla. Ho appena letto i commenti . Ti suggerisco anch'io, come ha già fatto l'altro utente con cui hai parlato, di parlarne con qualcuno . Spero davvero che tu ti possa riprendere presto ❤️