Si può dimagrire senza per forza morire di fame e pensare continuamente all’ora del pasto? È un’utopia o è fattibile

02/11/2023 alle 00:24 02/11/2023 alle 00:24
6 commenti

È molto fattibile in realtà. Con un buon piano alimentari mangi 5 volte al giorno e ti sazi.

Si è fattibile senza troppi problemi. Ho perso 10 kg semplicemente mangiando uguale, ma facendo parecchia attività fisica.