Se avete sonno e non volete addormentarvi tenete le luci accese. Il corpo tende a produrre più melatonina quando c'è buio perché in quelle ore normalmente la persona dorme. #suggerimento
Avete presente quando di notte non riuscite a dormire perché avete paura del buio e non volete muovervi ma state scomodi, e finalmente vostra sorella(o la persona che avete in stanza) si muove nel sonno e quindi ne approfittate per muovervi in quell’istante perché fa meno paura? Ditemi di sì vi prego #sonno #pauradelbuio
Russia: ricattini col gas; Italia: "Spegnete le luci quando lasciate la stanza e gli apparecchi elettronici che non state usando"; polemica perché "c'è bisogno di specificarlo che le luci vanno spente se non si usano?!!"; non avete idea di quante persone non lo fanno; nella scuola sotto casa ne lasciano fino a 4 accese ogni notte, oggi è domenica e stanno accese le stesse 4 da venerdì mattina.
qualcuno mi spiega perche anche se mi sveglio alle 6.00 di mattina faccio sempre le ore piccole nonostante abbia sonno? cosa fa una persona che ha sonno? va a letto e dorme, io invece? anche se muoio di sonno non riesco a prenderlo; ho provato dalla camomilla, le tisane, la melatonina ma niente, c’avro er cervello de piombo che ve devo di
dono chiusa a chiave in bagno perché fuori ci sono le luci spente perché mio padre dorme e ho paura del buio. Ma ora devo uscire per prendere un pezzo del phon, in più c'è un film che mi fa paura
Vi ricordate quelle notti insonne a consolare una persona perdendo le ore di sonno? Bene, quelle persone non fanno parte più della vostra vita vero? E nessuno vi darà indietro quelle ore di sonno e i giorni in cui eravate zombie
Il mio ragazzo dorme tantissimo, tipo 12 ore ogni notte, anche se non ne ha bisogno. Io tutte le volte mi illudo che rinuncerà al sonno per stare con me, dato che sta ugualmente bene se ne dorme 8-9, ma ormai sto accettando che non sarò mai la priorità rispetto a quelle 4 ore di sonno inutile in più... Questa cosa mi fa sentire poco amata
Sono al buio. Le uniche luci accese sono quelle natalizie attaccate al muro. Sono da sola in camera, sul letto, a mangiare patatine e guardare Netflix, con 0 pensieri perché per lunedì ho solo un compito. Mi sentite godere come un riccio appena nato? #godo #perfezione #serataideale
Mi sono svegliato perché dovevo andare in bagno. Ci sono andato con l’intento di non sprecare il sonno che avevo in corpo. Ho scagopisciato con le luci spente al buio senza nemmeno aprire gli occhi. Poi ho realizzato che mi serviva la luce per capire quando la carta igienica smetteva di sporcarsi e per mettere il sapone nel bidet. Fuck. Ora ho perso il sonno, ancora di più perché sto usando il cel
È la prima domenica che posso rivedere le mie amiche (siamo tutte in comuni diversi) e piove così tanto che è talmente buio fuori che si sono accese le luci notturne perché per il sensore è notte. Che bello... #wow
