Si chiama "digiuno a intermitteza" e prima di arrivare a due giorni devi provare a raggiungere traguardi più "piccoli". Per esempio stare senza cena una sera ecc...
@shinyunicorn il problema è che fino a qualche anno fa io riuscivo anche a crederci che le cose un giorno sarebbe cambiate in meglio, però oggi sto talmente persa che quando c’è la nebbia mi conforta e mi sento calma
