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Ragazza di 16 anni

c'è qualcuno che ha mai provato ad usare meno il telefono? o che comunque si limita? com'è andata? io vorrei provare

21/05/2026 alle 08:48 21/05/2026 alle 08:48
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5 commenti
cipollacroccante 21/05/2026 alle 08:52
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io da quando sono sempre impegnata lo uso massimo un'ora al giorno. ho visto proprio un cambiamento netto: dormo meglio, più rilassata, meno affaticata...poi vabbè io ho cambiato proprio stile di vita per risanarmi, ma anche questo ha influito

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Opiium 21/05/2026 alle 09:32
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Io provai a cancellare i social, sono stato senza per 3 anni

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N3S5UN0 21/05/2026 alle 15:28
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2 risposte

Io ho cancellato tutti i social (tranne Pinterest perché lo uso per disegnare). Il mio obiettivo però non era tanto usare meno il telefono ma evitare di perdermi tanto da non accorgermi più del tempo che passa quando lo uso. Lo uso comunque abbastanza perché guardo film/serie, reference per disegnare e spesso per studio

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OP 21/05/2026 alle 16:08
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Si, il mio obiettivo è lo stesso del tuo. Come social uso solo insta e whatsapp, proverò a spostarli in una cartella nascosta e ora metto il limite di tempo

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N3S5UN0 21/05/2026 alle 17:55
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@op puoi provare a importi attività alternative, io ho fatto così per un periodo. Ad esempio, quando prendevo il telefono in mano non perché ne avessi davvero bisogno, mi imponevo di leggere un libro o disegnare o fare qualsiasi altra attività che non richiede il telefono

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