È da un mese e mezzo che sono i malattia per depressione e ansia. Vorrei tornare lunedì, ma mi viene la nausea al pensiero. Vorrei dare le dimissioni, ma per vari motivi ho bisogno della naspi, che posso prendere da ottobre. Non so che fare, ogni settimana mi convinco di rientrare, ma non ci riesco

17/07/2026 alle 19:15 17/07/2026 alle 19:15
9 commenti

Quali metodi hai cercato di usare per gestire quest'ansia e depressione che ti tormentano?

@op e se provassi a prendere una penna e scrivere ciò che senti?

@op ok, ma i farmaci non curano tutto. Secondo me, devi curare alla base. Stai continuando con le sedute? Una mia amica ha vissuto una situazione simile, molto molto brutta, mesi e mesi a casa in malattia per stress da lavoro correlato e cose del genere, subiva mobbing e quant'altro. Con le sedute è riuscita a rientrare a lavoro, in bocca al lupo.

@anattupannodam si, certo che le seguo, purtroppo è un ambiente molto brutto, estremamente stressante. E anche se il mio psichiatra vorrebbe farmi tornare, medico di base e psicologa non vogliono.

@Futuro_Re_Dei_Giochi onestamente all'inizio provavo a scrivere, ma non fa niente per me. Il problema è che sono completamente in burn out. In tutto questo tempo, sono uscita forse 3 volte, anche se i medici mi avevano detto che era una buona idea

@op perché non provi ad ascoltare musica che ti trasmetta emozioni forti allora? Forse potrebbe essere quella la fonte di energia di cui hai bisogno. Prova a pensarci.

@op segui loro. Stai serena, prenditi il tuo tempo. Non avere fretta, piano piano

Avevi già scritto un segreto del genere?