Sto continuando a perdere peso (anche se lentamente) anche se io ho interrotto la dieta ma sto continuando ad andare a correre, dite che é normale? Cioè sto mangiando tipo 2000 calorie al giorno ma comunque ogni settimana se mi peso sono sempre circa mezzo kg più magra

03/02/2025 alle 06:30 03/02/2025 alle 06:30
8 commenti

a me la dieta non sta dietando più

@Centurione_ magari hai già raggiunto il tuo peso "giusto" cioè nel senso nei tipo normopeso ma con un poco di pancina?

Beh è normale perché facendo attività fisica attivi il metabolismo, basta che non mangi malissimo e continui a perdere lentamente/rimani stabile