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Ragazza di 16 anni

Ma è vera la storia che si inizia a bruciare il grasso solo dopo mez ora di allenamento?? Perchè io faccio mez ora di cyclette al giorno (anche perchè con sto caldo già dopo mez ora sono in un bagno di sudore) e davvero non si brucia niente nei primi 30 minuti?? #askp

24/06/2019 alle 11:49 24/06/2019 alle 11:49
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5 commenti
bingobongo 24/06/2019 alle 11:49
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Yep.

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IoSonoDio 24/06/2019 alle 11:50
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In teoria non si bruciano grassi ma calorie... E comunque si perdono fin dai primi minuti di allenamento solo che magari i primi 30 min circa ne perdi di meno perché diciamo che sei fresco, il sudore aiuta a perdere calorie e perciò è più semplice perdere grassi.

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eliminato 24/06/2019 alle 11:50
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[commento eliminato]

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eliminato TOP-C 24/06/2019 alle 11:51
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1 risposta

Bruci solo zuccheri... Ma quelli andrebbero eliminati a prescindere dalla dieta

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bingobongo 24/06/2019 alle 11:53
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Ma se sono nascosti ovunque ???. Comunque esatto tutto.

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