Ho bisogno di un vostro parere... voi come tenete “sotto controllo” l’ansia? Come fate a studiare e a concentrarvi? #ansia #esami #hobisognodiqualcuno

12/09/2019 alle 07:27 12/09/2019 alle 07:27
15 commenti

l'ansia è una. cosa.. studiare e concentrarsi è un altra cosa. quale è il problema scusa..

Mi viene l’ansia e io non riesco ne a concentrarmi ne a studiare. Ieri ho pianto tutto il giorno

@Gailaa di non essere all’altezza.. di non farcela

@op cara.. l'ansia ha molte forme.. e diverse varianti. se non mi spieghi cosa ti succede quando provi questo malessere non ti posso aiutare.. e. vorrei farlo.. davvero

@MaiaLinoFico mi sento con se ci fosse qualcuno che mi toglie il respiro, non riesco ad sssere più lucida e razionalizzare la questione. Vorrei essere più leggera e dirmi “vabbè Lori ci sono persone che passano e che affrontano tutti gli esami dell’uni con menefreghismo.. prova anche tu a essere così.. non menefreghista ma più leggera”

@op beh.. vedi.. come stai facendo.. il primo passo lo hai già fatto incoraggiando te stessa a. superare il malessere. credo che la. tua sia un ansia da. prestazione. e. per. superarla al meglio dovresti circondarti di persone positive. puoi rilassarti con qualche goccia di xanax ma. non è certo la. cura. parla molto.. non tenere dentro. niente

L ansia è di chi vive nel futuro, la depressione di chi vive nel passato, chi vive nel presente è in pace

Penso al fatto che all'anno quell'esame viene sostenuto da milioti di studenti e che quindi, avendo studiato, ce la possa fare anche io.

Io penso invece alla figura di Leeds che farò.. non riesco mai a pensare positivo

@op di merda? Scusami, ma che figura dovresti fare? Il massimo che può succedere è che ti dimentichi qualche imformazione.

@Bissh e con la prof che ti guarda incazzata/scocciata/impietosita davanti a tutti?

Guarda, io sono molto aiutato dal mio q.i., in quindi non ho metodi particolari, leggo e basta

Caffè e non pensare ai problemi e pensare solo al libro/appunti