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Uomo di 22 anni

Ho letto molti libri di psicologia, e studiato la programmazione neuro linguistica. chi è interessato a sapere come non farsi angosciare dai pensieri negativi e trovare un po' di serenità? #serenita #tristezza #vdm #paura #insegreto

26/11/2018 alle 16:12 26/11/2018 alle 16:12
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19 commenti
IlDrago 26/11/2018 alle 16:12
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1 risposta

Non credo a maghi e indovini.

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OP 26/11/2018 alle 16:16
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Neanche io

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eliminato 26/11/2018 alle 16:12
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Presente

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Paride_Ficiente 26/11/2018 alle 16:13
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3 risposte

Come posso trovare un'altra persona geniale come me?

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IlDrago 26/11/2018 alle 16:14
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Non la trovi, o più o meno sussisterà sempre un differenza per quanto minima.

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OP 26/11/2018 alle 16:15
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È una grande impresa

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Paride_Ficiente 26/11/2018 alle 16:15
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@op lo so

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eliminato24680 26/11/2018 alle 16:13
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1 risposta

ma funziona davvero?

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OP 26/11/2018 alle 16:14
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Si

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OP 26/11/2018 alle 16:20
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8 risposte

Allora come prima cosa dovete pensare al pensiero del quale vi volete liberare... La programmazione neuro linguistica si basa su tecniche di immaginazione mentali che permettono di eliminare o affievolire i pensieri negativi

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eliminato24680 26/11/2018 alle 16:22
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poi?

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OP 26/11/2018 alle 16:30
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@invisibleforever poi bisogna chiudere gli occhi e visualizzare quel pensiero, visualizzare se lo vedi a colori, che sensazioni ti provoca, immagina di vedere come uno schermo cinematografico, sentire le persone che ci sono il loro tono di voce e la sensazione sgradevole che ti provoca...

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OP 26/11/2018 alle 16:31
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@invisibleforever Pian piano devi immaginare come ti sentiresti se quelle immagini fossero meno colorate, quei suoni meno rumorosi, quelle voci più ridicole (immagina se parlassero dopo aver respirato L'elio)guarda quell'immagine nello schermo cinematografico,

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OP 26/11/2018 alle 16:31
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@invisibleforever e rendila più piccola attraverso l'immaginazione, sempre più piccola più ridicola, diminuisce l'intensità e le emozioni negative che ne derivano, e infine porta l'immagine a un puntino minuscolo fino a cancellarlo con una gomma.

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eliminato24680 26/11/2018 alle 16:33
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@op ok... ci provo, poi ti faccio sapere!

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OP 26/11/2018 alle 16:34
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@invisibleforever ok ?

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eliminato24680 26/11/2018 alle 16:34
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@op grazie comunque!

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OP 26/11/2018 alle 16:35
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@invisibleforever di nulla

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OP 26/11/2018 alle 18:47
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Avete provato l'esperimento?

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