Negli ultimi mesi ho perso 25kg. Sono in forma ma quando rimango a casa da solo vi giuro che svuoterei letteralmente il frigo. Riesco a controllarmi ma ho una fame compulsiva. Qualche volta ho ceduto, un paio di mesi fa ho mangiato 1 pacco intero di biscotti in un giorno ! Erano 800 grammi!! E il bello è che avevo ancora fame.la mia forza di volontà mi permette di dire no, ma è veramente difficile

19/02/2018 alle 17:38 19/02/2018 alle 17:38
1 commento

Continua così e resisti, è difficile, anche se ti passa un po' la fame, l'abitudine e la voglia restano...prova a trovare qualcos'altro da fare quando ti vengono questi attacchi di fame, un po' come si fa col fumo, prendi un'abitudine diversa per ogni volta in cui ti verrebbe da svuotare la dispensa :) Davvero complimenti comunque :)