Odio il mio corpo, odio la mia pancia, i miei fianchi, il mio sedere, le mia braccia... Tutto. Non posso nemmeno andare in una palestra per migliorarmi perché non ci sono e non ho neanche soldi per comprarmi vestiti adatti. Sono tristissima. #scusate-il-mio-sfogo-ma-non-ce-la-faccio-piu

04/09/2019 alle 19:33 04/09/2019 alle 19:33
14 commenti

Fai tranquillamente esercizi a casa

Non saprei cosa fare o chi affadarmi

@op ci sono tante app che sono abbastanza utili. Vuoi vederti più bella! Puoi! Ti servono due cose: forza di volontà e cibo sano e proteico. Guarda video su YouTube, correggi le tue posizioni degli esercizi, vai a correre, fai push ups, squat ecc... Qualche mese e diventerai uno schianto!

@Tomix boh ho provato a sentire delle persone e chi mi dice in un modo, chi mi dice in un'altro tanto sbaglio sempre. Comunque mi consigli un'app buona?

@op cerca "leap fitness group" sul play store e scegline una

Non serve per forza la palestra

@op cioè puoi fare addominali a casa, puoi andare a fare esercizi in giro, puoi andare a correre...a corpo libero puoi allenare tutto ciò che vuoi, basta volerlo.

[commento eliminato]

Mangiare sano quello lo faccio già. Correre è un po' complicato perché non voglio farmi vedere da certe persone del mio paesino di merda.