i@op circa cinque minuti fa non trovavo il telefono(sono una persona estremamente emotiva) e quindi ho iniziato a piangere a dirotto senza riuscire a controllarmi, mi é accellerato il battito,mi sono sentita svenire e mi sentivo come in una bolla,ma solo per tipo mezzo minuto,secondo te era un attacco di panico?
@badc di niente ☺️, quello che in pratica ti ho consigliato è di imparare a respirare con il diaframma e vedrai che riuscirai a gestire meglio le tue emozioni e la tua vita in generale. Ti auguro buona notte ☺️