Sono stufa delle persone che si lamentano di essere sovrappeso e intanto mangiano male e non fanno attività fisica. Il peso è una cosa che si può controllare. A meno che uno non abbia disfunzioni fisiche non ci sono scuse. Una mia amica continua a stressarmi e poi mi dice che mangia il gelato. Ma scusa, sei tu che decidi cosa mettere in bocca. Lo sai che ti fa male e se lo fai poi non stressare me

04/12/2017 alle 11:59 04/12/2017 alle 11:59
5 commenti

Guarda che sovrappeso e obesità sono spesso associati a problemi psicologici e non tutti riescono ad avere controllo come te sulla propria alimentazione. È per questo che esistono professionisti in sanità come psicologi, medici, dietisti ecc. Invece di giudicare, prova ad aiutare queste persone a farsi aiutare.

Ho avuto lo stesso problema. Usavo il cibo per riempire un vuoto. Ora evito di comprare dolci e tutto ciò che mi farebbe male, faccio attività fisica e cerco di riempire questo vuoto facendo del bene verso gli altri, come volontariato ecc. Bisogna tirare fuori le palle perché a piangersi addosso non si risolve nulla.

Poi ho imparato che sono le persone a dover prendere certe iniziative. Spesso vuoi aiutare qualcuno ma non serve se lui o lei non capisce di avere un problema. È tutto tempo perso. Sono quelli che hanno un problema che devono avere la voglia di risolverlo. Se li costringi non risolvi nulla, anzi magari li stessi e peggiori solo la situazione

Mi fa piacere che tu sia riuscita a trovare la forza, purtroppo da professionista sanitaria ti assicuro che non tutti riescono da soli a trovarla ed è quindi necessario un aiuto esterno, che li renda appunto consapevoli dei problemi, li aiuti a reagire e a guarire.

Io invece ho il metabolismo fulmineo e mangio quanto mi pare senza ingrassare