Sto mangiando troppo, consigli per trattenermi? (0,5l di acqua prima di ogni pasto non funzionano) #ask

04/08/2019 alle 11:00 04/08/2019 alle 11:00
7 commenti

Bevi di più.. Mangia molta verdura e frutta, contengono acqua e saziano di più..

Mangia, frutta o verdura, tipo insalata, anguria, broccoli.. finché non ti senti sazio