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Donna di 19 anni

Secondo voi,facendo 100 squat al giorno,in quanto tempo avrei dei cambiamenti al mio cul0? #helpme

07/03/2020 alle 22:13 07/03/2020 alle 22:13
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4 commenti
Katee 07/03/2020 alle 22:15
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Io dopo che ne avevo fatto 100, il giorno dopo avevo talmente tanto dolore che non ho più fatto uno squat in vita mia

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bellamyyy 07/03/2020 alle 22:15
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Una settimana(?)

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NonMiCacareIlCazzo 07/03/2020 alle 22:16
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Sta domanda la vedo spesso su sto Sito, comunque credo che in un mesetto qualcosa cambi, magari c**zo ne so, aggiungi agli squat un manubrio di quelli leggeri, magari 2/4kg per avere maggiori risultati, oppure utiizza degli elastici di resistenza.

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eliminato 07/03/2020 alle 22:40
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Un mese...guardati dei video su YouTube

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