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Donna di 26 anni

Raga, sono andata ad un pub pensando avesse le patate al forno invece non ne ha e mi sono presa la piadina ho paura di non dimagrire più per questa cosa. Ho molta ansia ora #AIUTO #ANSIA

09/11/2022 alle 21:07 09/11/2022 alle 21:07
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12 commenti
Ray 09/11/2022 alle 21:10
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10 risposte

Per dimagrire non devi mica fare la fame, tranquilla

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OP 09/11/2022 alle 21:11
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Ma La piadina è gtassa

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Ray 09/11/2022 alle 21:13
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@op la puoi mangiare una piadina a dieta, l'importante è mangiare il giusto a prescindere da cosa si mangia

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OP 09/11/2022 alle 21:13
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@Ray tu dici?

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Ray 09/11/2022 alle 21:16
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@op certo. Per dimagrire devi avere un deficit calorico, non è importante cosa mangi, ma sapere che devi stare entro un certo range di calorie assunte. Una piadina non è chissà che, a dieta puoi anche permetterti la pizza, basta fare tutto con controllo e costanza

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OP 09/11/2022 alle 21:17
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@Ray si ma questo non dovrebbe essere il giorno sgarro capi

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Ray 09/11/2022 alle 21:19
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@op il giorno sgarbo è quello dove mangi più del dovuto. La piadina è troppo solo se hai già mangiato parecchio prima

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OP 09/11/2022 alle 21:22
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@Ray no ho mangiato cous cous prima

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Ray 09/11/2022 alle 21:23
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@op tu usi qualche app per segnare le calorie che assumi?

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OP 09/11/2022 alle 21:27
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@Ray no cerco di stare attenta ma niente di più

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Ray 09/11/2022 alle 21:29
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@op capisco, io ti consiglio di usarle, almeno sai per certo se sgarri o meno senza dover entrare in paranoia

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eliminato 09/11/2022 alle 21:14
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Non sarà una piadina a farti ingrassare, stai tranquilla

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