Ma chi lo ha deciso che la colazione deve essere dolce e pranzo e cena salati? Cioè nel senso se io volessi fare colazione con una carbonara e volessi centrale con latte e cereali sarebbe un problema per tipo la dieta o robe così?

17/12/2023 alle 17:00 17/12/2023 alle 17:00
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Più che altro sarebbe traumatico per il corpo

Prova a mangiartela la carbonara di prima mattina, poi mi fai sapere

Il dolce al mattino è perché servono zuccheri e non bisogna appesantirsi dato che poi bisogna lavorare/ studiare

Per la dieta mediterranea che facciamo si e dovresti cambiare anche tutti gli altri pasti

No. Tutti mangiamo in modo "simile" perchè ormai è una sorta di tradizione ma nessuno ti vieta di mangiarti una bistecca a colazione. Qualche settimana fa quando stavo male mi ero mangiato un panino al salame.

Poi il sale la sera e perché assumere zucchero di notte ti tiene sveglio e non è il momento la notte per essere attivi mentre al pomeriggio il pranzo deve essere pesante per recuperare le energie e per farti continuare la giornata