Se dimagrissi un po' sarei una fi*a :) però sono una grassa del caz*o #yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

29/01/2021 alle 20:54 29/01/2021 alle 20:54
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@Hgvvbjj un bel viso ce l'ho però sono veramente grassa

@op hmm se ti va possiamo parlare un po' magari su Instagram,se mi scrivi il tuo profilo elimina il messaggio così rimane solo a me

...allora dimagrisci se ti lamenti non fai nulla inizia ad allenarti a fare una dieta e dimagrirai

Ma ci provo, stavo pensando pure di eliminare i carboidrati, come pasta, pane etc.

@op no,inutile ciò che conta sono le calorie giornaliere contale ogni giorno ogni giorno pesati fai la media settimanale se vedi che non perdi peso aumenta il cardio o diminuisci le calorie non andare troppo in basso che dopo causerà problemi e...basta

@op no no no no. Non fare diete del genere senza l’aiuto di un nutrizionista o cose così, soprattutto per la chetogenica

@gigo grazie mille, sono seguita da tre anni in un centro sui disturbi alimentari, ma non è cambiato molto, sinceramente non saprei più che provare

@op tutto è solo forza di volontà togli tutti i cibi che fanno male dalla casa e renderà la vita più semplice

Io:

@op ma non c’entra un c**zo, se non ti fai seguire da un esperto rischi di fare casini

@blacksabbath ma guarda che io sono seguita da 3 anni da un dentro sui disturbi alimentari

@op per curiosità, quanto sei alta e quanto pesi?

@op io sono 1.73 e pesavo 83 kg, ora ne peso 65. Non sono per nulla contenta del mio corpo attuale ma tra un po’ magari lo sarò. Però questo mio progresso è stato possibile solo grazie ad una nutrizionista. Non fare diete strane perché rischi davvero di rovinarti (e non scherzo). Affidati ad un esperto

@blacksabbath ma io sono seguita da un centro sui disturbi alimentari da 3 anni...non è cambiato nulla

@op evidentemente non sono molto competenti in questo centro. Rivolgiti ad uno specialista che non appartenga a quel circolo

@blacksabbath potremo parlarne più approfonditamente sta cosa?

@blacksabbath voglio chiedere molte cose, hai tg?

@op nope, Ho eliminato l’account proprio oggi. Ho solo insta

Ma non è tutto il fisico. Per me, ad esempio, è più importante un bel viso di un bel fisico☺️

Lo so, però penso che possa migliorare pure la mia autostima o cose simili

@op quello sì, in tal caso sai cosa fare per migliorarti, piangersi addosso non serve, e non fa dimagrire?

Tanto la dieta è facile dai, io ho provato e so che ce la farai

@RoseQuartzLover mi puoi dire come hai fatto? Per favore

@op facevo 30 minuti di esercizi e mangiavo sano, te frutta e verdura e pasta integrale

@RoseQuartzLover mi puoi scrivere in pvt? Ci sono così tante robe che vorrei chiedere

@op non mi arrivano le notifiche, se vuoi taggami in uno shout privato è appena posso rispondo

Esistono anche grasse fighe btw

Sì, ma penso che potrei essere più bella

@op non è che se dimagrisci diventi più bella in automatico, Dimagrisci e basta, magari ai tuoi occhi sembri più bella ma non per tutti sarà così

@Puffy e che dovrei fare? Continuare a pesare 91kg? Vorrei mettermi dei bei vestiti, vorrei correre con un po' più di leggerezza e vorrei vedermi meglio

@op usa questa come motivazione per migliorarti, per piacerti di più ai tuoi occhi, perché ti assicuro che non tutti vedono le stesse cose che vedi tu.

@op intanto hai detto che ti piacerebbe correre con più leggerezza e vederti meglio, quindi magari spendi più tempo alla cura per te stessa ad es. Maschere, creme, taglio di capelli, shopping di vestiti ecc. Per la leggerezza io penso che con qualche allenamento riuscirai ad ottenerla. Non sono un esperto in ciò quindi non saprei bene dirti come

@op di nulla, spero che andrà meglio.. un abbraccio

Se non hai problemi fisici di base, potresti provare a fare sport, se poi vivi vicino al mare allora fai canottaggio ez