Da qualche ora sono in ansia e non so perché. Sento il petto pesante come se qualcuno mi stesse premendo, mi sento agitato e impaurito. #tag #ansia #paura

31/08/2020 alle 01:05 31/08/2020 alle 01:05
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prova a fare una meditazione, quando mi succede, mi aiuta

Ascolta il tuo respiro e i tuoi battiti e con calma e pazienza cerca di regolarizzarli