Allora se io vado a letto alle 10.30 e mi sveglio alle 6.30 dormo 9 ore.. tanto no? NO perchè mi sveglio comunque stanca, mi sveglio la notte un sacco di volte.. qualche soluzione?

06/03/2023 alle 16:44 06/03/2023 alle 16:44
7 commenti

Vai a letto un po' più tardi e non dovresti svegliarti durante la notte. Sono 8 ore non 9

Contando le 10.30 sono 9.. comunque non posso andare più tardi

@TreCazzi 10.30 11.30 12.30 1.30 2.30 3.30 4.30 5.30 6.30 SONO 999999

@op 8, devi iniziare da 11:30, il 10:30 non conta

@TreCazzi si lo conto perchè alle 10 e 30 io dormo già

@op Si ma per dormire 9 ore significa che stai dormendo dalle 9:30 😀

@op Se vuoi saperlo con precisione ti consiglio un app che ti dice quante ore effettive hai dormito

@TreCazzi vabbe non mi importa volevo un consiglio-