No ti giuro che non sto mangiando più del solito. Sto anche facendo più esercizio fisico di quello che già faccio ma niente. Proprio per questo non capisco il perché
liquidi. E probabilmente stai facendo over-exercising e il tuo corpo sente il bisogno di andare in difesa, stai assumendo meno calorie di quante consumi forse e ciò ti scombussolal'organismo. Prova a muoverti un po' meno e togliere solo dalle 200-500 calorie al tuo fabbisogno calorico giornaliero (che per intenderci non è quello basale di 1200kcal)
@op si, se vuoi l'esercizio lo puoi anche mantenere alto ma lo sconsiglio (ciò però non bloccherà il tuo dimagrimento se lo tieni come adesso) l'unica cosa è che non ti devi ridurre a sentire debole e mangiare poco altrimenti il corpo va in allerta. Comunque stai attenta, scrivimi su tg se qualcosa, qualunque cosa dovesse andare storta..@Eva_Eva_Ev
@op di nulla cuore, comunque si stai davvero attenta perché nel mentre che perdi peso potresti trovarti a perdere te stessa se non stai attenta. Lo stai facendo per stare bene con te stessa, non per stare peggio
@Anonima0505 certo, poi ora voglio dimagrire meno di prima. In pratica: a Marzo ero dimagrita fino a 53 kg, volevo arrivare fino a 52. Ora che sono ingrassata e sono 56kg voglio arrivare solo fino a 54 :) meglio, vero?
@op maaa ti dirò, il numero del peso non ha importanza, potresti essere 55kg come 53kg, non fa differenza a livello fisico se non sulla bilancia. se tu ora ti senti a tuo agio con il tuo corpo allora il peso non lo guardare, basta che poi allo specchio ti piaci con il tuo fisico :)
Qualsiasi "cosa strana" fai a questa età è utile solo a farti venire paranoie e altri problemi del genere. Se vuoi stare attenta al tuo peso basta anche solo una corsetta al giorno, magari vai in palestra, però come ti ho detto prima, mettere su un po' di peso è completamente normale e non ti dovresti preoccupare così tanto