Non riesco a dimagrire, adoro troppo mangiare, Consigli?

17/06/2023 alle 14:40 17/06/2023 alle 14:40
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Non hai abbastanza forza di volontà o probabilmente non ti vedi abbastanza grassa.

Fatti passare la voglia di dimagrare. Fidati che poi stai meglio.

Se bruci un sacco di calorie puoi continuare a mangiare tanto dimagrendo, tipo se sei una persona allenata prova a correre per 5-10km al giorno altrimenti se sei sedentaria e ti stanchi infretta prova a camminare per almeno 3-5km per iniziare

fatti fare una dieta con cose che ti piacciono e compra solo quelle così non hai la tentazione, se una volta al supermercato però non riesci fai la spesa online