@Quella_con_la_moto_mezza_verde no perché non riesco a recitare il fisico che avevo ad aprile. Prima mi trovavo bene. Invece da quando ho cambiato esercizi per 1 mese il mio fisico mi fa schifo
@op potresti affiancare alla palestra dei trattamenti in un centro estetico per darti una mano..io sto facendo pressoterapia + massaggi e mi hanno aiutata tantissimo a ridefinire il fisico soprattutto su pancia/cosce/fianchi
@RayPenstark io mi alleno da gennaio, fino ad aprile mi trovavo bene, poi ho tolto alcuni esercizi. Rovinando così il mio fisico, che non riesco più a recuperare, i miei fianchi sono cambiati e ora sono molto più vuoti
@op non ti ho mica presa in giro o insultata, ti ho semplicemente fatto notare l'errore. Potevi accettarlo per quello che è invece di rispondere attaccando
@ShadowUser perché non significa che non lo so. Capita a tutti di sbagliare mentre si scrive. Sarà capitato anche a te. So che si dovrebbe scrivere paicessero, non è grazie a te che lo so
@ShadowUser si di aver sbagliato. Ma non è come pensi tu, cioè solo grazie a te ora so quale è il verbo giusto da mettere, lo sapevo anche prima ma ho semplicemente fatto un errore
@ShadowUser anche tu hai risposto sotto un segreto “non darà altro che aumentare il divario tra nord e sud” si scrive farà non darà. Ahahahah ignorante hai sbagliato verbo e non lo sapevi
@op è un errore di battitura, ciò premesso, io non mi irrito quando mi correggono perché so di aver sbagliato, al contrario tuo che rosichi e ne fai un affare di stato, insultando il prossimo perché devi sfogare la tua rabbia repressa
@googrif io mi alleno da gennaio, fino ad aprile mi trovavo bene, poi ho tolto alcuni esercizi. Rovinando così il mio fisico, che non riesco più a recuperare, i miei fianchi sono cambiati e ora sono molto più vuoti
@googrif non è un peso. Ma ora che non riesco a tornare ad essere come prima si. Penso sia legato al fatto che cambiando esercizi ho perso tutto il grasso sui fianchi, e in quella zona in cui l’ho perso il muscolo non c’è. Quindi bisognerebbe solo recuperare il grasso.
@op la palestra non è bimmediata. I risultati non li vedi subito. Richiede tempo e pazienza. Prima di tutto dovresti rivedere i tuoi obiettivi di allenamento e veder che esercizi ti trovi meglio. Integrare cin una buona dieta.
@op ti piacevi con i fianchi questo lnho capito. Facendo palestra ti sei snellita. mica li hai persi fisicamente li hai sempre. Solo che ora sono più tonici. Preferivi aver più carne?
@googrif non sono più tonici. Non sono dimagrita. se no perché fino ad aprile avevo un fisico normale? Poi ho cambiato esercizi e i fianchi si sono ristretti tantissimo facendo avere un fisico molto meno formoso