Sto facendo una fatica bestiale a perdere i kg che mi rimangono da perdere...ne ho già persi 16 da maggio ma devo perderne ancora per arrivare al peso forma. Mi alleno,cammino,mangio bene,cerco di riposare il giusto ed in più lavoro quindi faccio altro movimento ma sono bloccata. Che nervoso.

30/09/2024 alle 20:05 30/09/2024 alle 20:05
6 commenti

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Grazie 🙏🏻 vorrei e dovrei perdere altri 10kg esatti per arrivare al peso forma..

se ti sei sempre allenata in modo costante, magari hai messo su massa muscolare, anche quella pesa

Non ho fatto allenamenti per mettere massa muscolare..ho fatto e faccio tanto cardio/pilates/aerobica.

@op eh ma comunque un minimo di massa la metti

a me a forza di andare a camminare mi sono venute due cosce che manco a fare allenamenti specifici mi sarebbero venute