@Lexotan_ mangio solo per pranzo e cena circa 3 piatti di cibo per uno e due per l'altro, + merendine e gelati vari durante il giorno + tazze di cereali + una merendina per colazione + un pacchetto di crostini e uno di biscotti a scuola. Questa è una mia giornata tipo, peso 40
@op no io te lo dico perché sono la prima ad aver passato tutta la vita a dire di mangiare tanto senza ingrassare per il “metabolismo veloce”, fatto sta che quando ho iniziato a contarmi le calorie e a scoprire qual’è il mio fabbisogno calorico mi sono resa conto di non mangiare poi così tanto, il tipo di alimento che mangi non ha importanza