Ho una relazione a distanza, e in questo momento sto avendo un attacco di panico perché mi manca il mio ragazzo. Mi manca sempre il mio ragazzo nel periodo che siamo lontani, ma ultimamente sto proprio male senza di lui.
Mi manca il mio ragazzo. Ho un attacco di panico continuo senza di lui
Datemi qualche consiglio per come calmarmi per favore,ho un attacco di panico perché mi manca il mio raga (abbiamo una relazione a distanza e non ci vediamo da agosto 2018) talmente che sono nel panico ho male al petto (è normale non è la prima volta che capita mentre ho un attacco di panico) #chissenefregadeltag #datemi-un-consiglio
In questo momento sto avendo un attacco di panico e mi son resa conto di star pensando a qualcuno per tranquilizzarmi. Penso proprio che questo sia un altro livello di romanticismo... "Pensare a qualcuno quando sei nel panico", dai ci sta, credo.
sto male perché so di stare sul c**zo a tutti gli amici del mio ragazzo e solo l'idea di doverli vedere mi fa venire attacchi di panico continui, ho provato a parlarne ma avendo una relazione a distanza è difficile fare un mese da lui senza vederli perché sarebbe uguale a chiudersi in casa
Vorrei tanto prendere dei sonniferi...li ho ma li ho lasciati a casa mia...non sto male in questo momento, non sto avendo un attacco di panico, sto tranquillissima in questo momento però vorrei prendermi mezza boccetta di sonniferi...
ho bisogno del mio ragazzo in questo momento per stare meglio ma siamo lontani, non ci vediamo da un mese e mi manca
sto avendo un attacco di panico, totalmente a caso. "sento freddo" e sto tremando, ma questo mi succede sempre quando ho ansia. IL PUNTO È CHE NON SO PERCHÉ C*ZZ* SONO IN ANSIA #help
non ho mai fatto un audio al mio migliore amico a distanza perché sono troppo timida, ora l’ho appena fatto e credo che sto avendo un attacco di panico
Come si distingue un attacco di panico da un semplice sfogo/perdita di controllo. Cioè, se piango senza riuscire a smettere, mi manca un po' il fiato e non riesco a focalizzare il cervello su nulla tranne quello che mi ha scatenato questo "attacco", potrei star avendo un attacco di panico?
