Come inizio una dieta? (non voglio andare dal dietologo)

01/09/2025 alle 08:51 01/09/2025 alle 08:51
13 commenti

Vai dal nutrizionista

@apatiteee ho appena scritto che non voglio andare dal nutrizionistaaaaaaaaa e che cavolo

@op è l’unico modo. Le diete fai da te non funzionano e ti faresti male da sola

@apatiteee non ho i soldi per pagare il nutrizionista

Quanto vuoi perdere?altezza e peso attuale?

dipende da dove parti e dove vuoi arrivare. putroppo credo di essere esperto in materia.

Intanto inizia con esercizio fisico aerobico, come camminata, bici, nuoto e sport simili, già quello aiuta molto, mangia molte verdure, di carne vanno bene manzo e pollo, il pesce sarebbe ottimo in generale, pochi latticini e puoi mangiare anche la pizza una volta a settimana come "premio"

Segreti simili

Raga voglio dimagrire come faccio, mi faccio schifo, i miei non mi mandano dal dietologo #dieta

09/08/2020 alle 02:32 09/08/2020 alle 02:32

Domani devo andare dal dietologo per controllare come sta andando la dieta, ho sgarrato raramente però adesso mi sono appena mangiata una merendina a cioccolato...mi sento in colpa #dieta

05/02/2019 alle 22:29 05/02/2019 alle 22:29

Raga voglio dimagrire ma non come, non posso andare da un dietologo, mi vedo grassa, anzi non mi vedo lo sono, ho una pancia pieni di rotoli #dieta

05/06/2020 alle 07:41 05/06/2020 alle 07:41

Raga voglio dimagrire mi faccio schifo, ma non posso andare da un dietologo, qualcuno che ha fatto una dieta può darmi consigli? #helpmeplease

02/06/2020 alle 01:31 02/06/2020 alle 01:31

Voglio dimagrire mi faccio schifo, i miei non voglio mandarmi dal dietologo, qualcuno ha una dieta ben fatta? Aiutatemi anche dei consigli per chi ha già perso peso #helpme

08/08/2020 alle 01:14 08/08/2020 alle 01:14

Posso farmi fare una dieta dal medico normale? È che non ho soldi per il dietologo #domande

21/02/2021 alle 15:20 21/02/2021 alle 15:20

Com'è andare dal dietologo, a me piacerebbe ma mi vergogno troppo di come sono #dietologo #vergogna #ask

24/04/2019 alle 15:01 24/04/2019 alle 15:01

Allora ho un problema....vorrei fare palestra ma ho paura che non facendo una dieta specifica dal dietologo non ottengo buoni risultati.... consigli? #palestra #ask #consiglio #dieta

27/07/2020 alle 20:52 27/07/2020 alle 20:52

domanda stupida: per una dieta che mi aiuti a mettere massa muscolare, è necessario andare da un dietologo?

08/12/2021 alle 00:58 08/12/2021 alle 00:58