Stavo lavando i piatti quando ho sentito che non riuscivo a fare i respiri profondi, ho iniziato a sudare freddo, a sentirmi svenire, ero pallida, mi formicolavano le mani, il cuore a mille, nausea fortissima e dolori allo stomaco, non so cosa mi sia successo stavano per chiamare l’ambulanza e ora ho il terrore che possa succedermi ancora

17/11/2024 alle 21:59 17/11/2024 alle 21:59
10 commenti

Forse un attacco di panico. Sei molto stressata per qualche motivo, ultimamente?

@op Eppure i sintomi combaciano. È successo così all'improvviso? Stress non solo dato da cose negative, può anche essere che tu abbia iniziato una relazione molto coinvolgente e questo ti ha stravolto l'esistenza.

Probabilmente un attacco di panico, è una cosa relativamente comune, che si può risolvere facilmente, ma è davvero utile sentire un professionista: uno psicologo, se ha un approccio cognitivo comportamentale meglio ancora.

Dato che ti sei accorta di non riuscire a respirare bene il tuo cervello è andato in tilt e così ti è venuto un forte attacco di panico