Donna di 21 anni racconta: ragazzi, mi mettete in testa che se per qualche giorno mangi...

ragazzi, mi mettete in testa che se per qualche giorno mangio male e mi alleno di meno magari, non ingrasso?

22/12/2024 alle 21:01 22/12/2024 alle 21:01

Protagora 22/12/2024 alle 21:02

Se per qualche giorno mangi male e ti alleni meno non ingrassi 😁

Rispondi

OP 22/12/2024 alle 21:16

detto in modo ironico o serio?😂

Rispondi

Protagora 22/12/2024 alle 21:17

@op le informazioni sono serie ma l'ho detto con ironia hahaha

Rispondi

Just_a_Guy_02 22/12/2024 alle 21:02

Beh difficile, però è la Verità, per mettere mezzo Kg di Grasso, dovresti essere in Surplus di 3500Kcal

Rispondi

OP 22/12/2024 alle 21:17

mi alleno anche ogni giorno con i pesi😭

Rispondi

Just_a_Guy_02 23/12/2024 alle 06:52

@op Tutti i Giornii? Non prendi mai un Giorno si Riposo...? Che esercizi Faiii? 😭

Rispondi

noname1111 22/12/2024 alle 21:35

[commento eliminato]

Rispondi

OP 22/12/2024 alle 21:47

idem mi alleno con pesi e faccio anche calistenichs ogni tanto, lo so anch’io che richiede molto tempo, ma sono in paranoia

Rispondi

noname1111 22/12/2024 alle 21:50

[commento eliminato]

Rispondi